الهادئون والصاخبون
بقلم رولا صالح فهم الانطوائيين والانبساطيين في مكان العمل في كل مكان عمل، تجد الزميل الذي يبعث الطاقة في الغرفة بالمحادثة، والآخر الذي يراقب بهدوء قبل…
By THC
Read more
إذا كان جسمك لا يزال لا يشفى، فقد يكون هذا هو السبب
بقلم الدكتورة شما لوتاه ماذا لو لم يكن جسمك يحاربك؟ ماذا لو كان يحاول حمايتك؟ يقضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من أعراض مزمنة سنوات وهم يعتقدون أن …
By THC
Read more
النفس والوراثة: إطار متكامل لفهم السيناريو الموروث
بقلم تهاني زهير أحمد هل أنت مؤلف قصة حياتك... أم مجرد الممثل الذي يؤديها؟ تخيل أن قصة حياتك كُتبت قبل أن تولد. ليست قدراً غامضاً، بل نصاً معقداً حبرته…
By THC
Read more
الصحة النفسية ليست في العقل فقط: نهج شمولي للشعور بالصحة والعافية
بقلم رولا صالح عندما نفكر في الصحة العقلية، غالبًا ما نركز فقط على الأفكار والمشاعر. لكن العافية العقلية ليست مجرد حالة ذهنية - بل تسكن في الجسد، والج…
By THC
Read more
حوار هادئ في أوقات عصيبة
بقلم د. شمة لوتاه الولاء، الكرامة، والمحاذاة الداخلية التي نتجنبها غالبًا في أوقات التوتر، تصبح معظم المحادثات أعلى صوتًا... ولكن ليس بالضرورة أوضح.وف…
By THC
Read more
هل آراؤنا لا تزال ملكنا حقًا بعد الآن؟
بقلم د. شما لوتاه التآكل الصامت للفكر المستقل في عالم شديد الترابط مقدمة: وهم الفردية نحب أن نعتقد أن آراءنا ملك لنا – تشكلت بعناية من خلال التجربة …
By THC
Read more