Mid-Year Check-In: Are You Living the Year You Promised Yourself?
by Dr. Shamma Lootah A Pause for Reflection, Not Judgment At the beginning of every year, many of us start with excitement, ambitious goals, and a vi…
By THC
Read more
Why We Start Strong and Stop Short: The Psychology of Fitness Self-Sabotage
By Roula Saleh Every January, every Monday, every new fitness challenge begins with the same promise: “This time, I’m going to stick to it.” Yet for m…
By THC
Read more
Employees Perform Better When They Feel Safe - Not When They Feel Like They’re in a War Zone
By Roula Saleh Many workplaces focus heavily on productivity, deadlines, and performance, but often overlook one critical factor that directly shapes …
By THC
Read more
الهادئون والصاخبون
بقلم رولا صالح فهم الانطوائيين والانبساطيين في مكان العمل في كل مكان عمل، تجد الزميل الذي يبعث الطاقة في الغرفة بالمحادثة، والآخر الذي يراقب بهدوء قبل…
By THC
Read more
إذا كان جسمك لا يزال لا يشفى، فقد يكون هذا هو السبب
بقلم الدكتورة شما لوتاه ماذا لو لم يكن جسمك يحاربك؟ ماذا لو كان يحاول حمايتك؟ يقضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من أعراض مزمنة سنوات وهم يعتقدون أن …
By THC
Read more
النفس والوراثة: إطار متكامل لفهم السيناريو الموروث
بقلم تهاني زهير أحمد هل أنت مؤلف قصة حياتك... أم مجرد الممثل الذي يؤديها؟ تخيل أن قصة حياتك كُتبت قبل أن تولد. ليست قدراً غامضاً، بل نصاً معقداً حبرته…
By THC
Read more