رولا صالح

رولا صالح هي مستشارة نفسية، وقائدة تمارين رياضية جماعية، ومدربة تغذية وحياة معتمدة، ولديها خبرة تزيد عن 16 عامًا في توجيه الأفراد نحو حياة متوازنة ومرضية. وبحصولها على درجة الماجستير في علم النفس العام، فإنها تدمج بين الرؤية النفسية، واللياقة البدنية، والتوجيه الغذائي لخلق نهج شامل حقًا للرفاهية.

يعمل عملها على تمكين العملاء لبناء القدرة على الصمود العقلي، وتغذية حيويتهم البدنية، وتعزيز الثقة المستدامة - مما يساعدهم على الازدهار في كل جانب من جوانب الحياة. فلسفة رولا بسيطة عميقة في الوقت نفسه: مع التوجيه والأدوات والدعم المناسبين، يتمتع كل شخص بالقدرة على تغيير حياته من الداخل.

النية:
تهدف رولا إلى توفير بيئة داعمة ومحفزة يشعر فيها العملاء بالأمان والدافع والإلهام للسيطرة على صحتهم ورفاهيتهم. وهي ملتزمة بالسير جنباً إلى جنب مع الأفراد بينما يبنيون علاقات صحية مع أنفسهم، ويعززون أجسامهم، ويتبنون تحولاً عاطفياً وجسدياً دائمًا.

الأساليب:

• إرشاد نفسي ودعم عاطفي

• الاستشارات الغذائية وتغيير نمط الحياة

• الرفاهية العقلية المتكاملة مع اللياقة البدنية

• إدارة الإجهاد وبناء القدرة على الصمود

• النمو الشخصي والانتقالات الحياتية

ماذا تتوقع:
يعني العمل مع رولا الانتقال إلى بيئة تعاونية ورحيمة حيث تأخذ أهدافك ورفاهيتك مكان الصدارة. يتم تصميم الجلسات بعناية لتناسب احتياجاتك، حيث يمزج بين الاستشارات القائمة على الأدلة، واستراتيجيات التغذية العملية، ونهج الحركة التي تقوي العقل والجسد على حد سواء.

يمكن للعملاء أن يتوقعوا الشعور بالدعم، وتزويدهم بأدوات عملية، وتوجيههم في رحلة نحو تحسين الوضوح العقلي، والتوازن العاطفي، والحيوية على المدى الطويل.