🌀 تدقيق الطاقة لمساحتك
الموضوع: مساحتك تحمل طاقتك. ماذا يقول منزلك عنك؟
🧠المواضيع الرئيسية
1. التدفق الطاقي والانسجام المكاني
اكتشف كيف يؤثر تصميم منزلك وطاقته على صحتك العاطفية والعقلية.
2. الأماكن المقدسة
تعلم كيفية إنشاء مساحات مقصودة للصلاة والتأمل والتأمل لتعميق اتصالك الروحي.
3. العناصر الحسية
اكتشف كيفية استخدام الرائحة والصوت والمرئيات لإثارة الهدوء وتعزيز اليقظة.
4. التخلص من الفوضى كممارسة روحية
اترك ما لم يعد يخدمك جسديًا وعاطفيًا لدعوة الوضوح والسلام.
📝 المنزل الواعي يعكس حياة واعية
منزلك أكثر من مجرد مأوى، إنه مرآة تعكس طاقتك. فالمساحة الفوضوية أو غير المنظمة تعكس ضغوطًا داخلية، بينما البيئة الهادئة والمدروسة تدعم التوازن العاطفي والنمو.
هذا الأسبوع، نستكشف كيفية إنشاء منزل مُغذّي روحيًا. من خلال تصميم مُدروس، ووعي حسي، ومساحات مُخصصة مُقدسة، يُمكنك تحويل منزلك إلى ملاذ يُجدد روحك.
🧘🏽الممارسات الأسبوعية
✨ تدقيق الطاقة المنزلية
تجوّل بوعي في منزلك. لاحظ الأماكن التي تشعر فيها بالركود أو الثقل. أعد تنظيمها، أو نظّفها، أو حسّنها بالنباتات، أو الإضاءة، أو الديكور المدروس.
🕯️ إنشاء ركن مقدس
خصص مساحة صغيرة وهادفة للتأمل أو الصلاة أو كتابة اليوميات. ضع فيها أشياءً مثل البلورات أو الشموع أو البخور أو أي شيء يُلهمك ويُنعشك.
🌙 طقوس الاسترخاء المسائية
قم بإنشاء روتين ليلي مهدئ - إضاءة ناعمة، أو موسيقى مهدئة، أو حركة لطيفة - للإشارة إلى الراحة وإعادة ضبط طاقتك.
🤝 المدربون المميزون
الدكتورة شما لوتاه
خبير في تصميم بيئات معيشية متوازنة تعكس وتدعم السلام الداخلي.
مريم لوتاه
مدرب عافية يدمج التصميم القائم على الحواس لدعم الصحة العاطفية واليقظة في المنزل.
